Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de APPLEBEE'S, KRAFT, Macarrones con queso, del menú infantil.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	68.28 g	68.28%
La energía (calorías)	143 kcal
Energía (julios)	600 kJ
Proteína	5.01 g	5.01%
lípido total (grasa)	4.34 g	4.34%
Ceniza	1.29 g	1.29%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.08 g	21.08%
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3%
Azúcares, total de	3.7 g	3.7%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	3.66 g	3.66%
Maltosa	0 g
galactosa	0.04 g	0.04%
Almidón	14.77 g	14.77%
Calcio, Ca	79 mg	0.08%
Hierro, Fe	0.84 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	104 mg	0.10%
Potasio, K	163 mg	0.16%
Sodio, Na	288 mg	0.29%
Zinc, Zn	0.57 mg
Cobre, Cu	0.061 mg
El manganeso, Mn	0.254 mg
El selenio, Se	23.1 µg
tiamina	0.103 mg
Riboflavina	0.283 mg
La niacina	0.97 mg
Ácido pantoténico	0.55 mg
La vitamina B-6	0.065 mg
Vitamina B12	0.24 µg
La vitamina A, RAE	18 µg
retinol	18 µg
Caroteno, beta	4 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	67 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	95 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.52 mg
Tocoferol, beta	0.03 mg
Tocoferol, gamma	1.03 mg
Tocoferol, delta	0.02 mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg
Tocotrienol, beta	0.14 mg
Tocotrienol, gamma	0.33 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.312 g	1.31%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.035 g	0.04%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.027 g	0.03%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.017 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.043 g	0.04%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.047 g	0.05%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.153 g	0.15%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.019 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.635 g	0.64%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.013 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.285 g	0.28%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.019 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.01 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.008 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.951 g	1.95%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.016 g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.036 g	0.04%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.029 g	0.03%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
18: 1 indiferenciada	1.854 g	1.85%
18: 1 cis	1.808 g	1.81%
18: 1 trans	0.046 g	0.05%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.039 g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.952 g	0.95%
18: 2 indiferenciada	0.714 g	0.71%
18: 2 n-6 c, c	0.686 g	0.69%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.01 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.018 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.228 g	0.23%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.219 g	0.22%
18: 3 n-6 c, c, c	0.009 g	0.01%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g
20: 3 indiferenciada	0.001 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.001 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.007 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.071 g	0.07%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.053 g	0.05%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.018 g	0.02%
Colesterol	7 mg	0.01%